Ciclo di incontri mensili sulle pratiche di consapevolezza ed equilibrio emotivo
Contatti:cell.3287020338 per iscrizioni
Che cosa faremo insieme: negli incontri di gruppo settimanali saranno previste
semplici attività Yoga corporee e di movimento consapevole, meditazioni sedute e
camminate basate sulla Mindfulness e equilibrio emotivo, condivisioni di gruppo.
Qual è lo scopo: l’auspicio è quello di alimentare il benessere fisico e mentale e la
riduzione dello stress soprattutto in ambito lavorativo, migliorare la
comunicazione e i possibili fenomeni di burnout.
COSTO: OFFERTA LIBERA. Consigliata tessera associativa della Pubblica Assistenza per copertura assicurativa
